In unserem Galapagos-Photoalbum (http://picasaweb.google.es/marc.buergi/EcuadorGalapagos#) wimmelt es nur so von Tieren, doch wer ist wer?
In our Galapagos-Pictures (http://picasaweb.google.es/marc.buergi/EcuadorGalapagos#) there are lots of animals, but who is who?
Seeloewe/Sea Lion - Galapagos-Pinguin - Blue Footed Booby - Red Footed Booby - Nasca oder/or Mask Booby - Land-Iguana - Marine-Iguana - Seeloewen-Baby/Sea Lion-Baby - Eidechse/Lizard - Krabbe/Crab - Pelikan - Mocking Bird - Swallow Tail Sea Gull - Lavahase/Lava-Rabbit - Frigate Bird - Baby-Booby - Albatros - Riesen-Schildkroete/Giant-Tortoise - Flamingo - Weissspitz-Riffhai/Whitetip Reefshark - Falke/Hawk
Aufloesung gibt’s keine, bei aeusserster Verzweiflung stehen wir jedoch gerne zur Verfuegung…
There is no solution available. If you are really desperate, contact us for help…
Sonntag, 28. September 2008
Samstag, 27. September 2008
Schedule of our Oriente Trip (Amazonas)
http://www.samona-expedition.com/jungle/jungle.htm (ITINERARY 5D / 4N) |
| 1.-Quito - Lago Agrio - El Puente . Flight 10:30 a.m. or bus journey (one day before - 8 hours) to Lago Agrio. Drive from Lago Agrio to el Puente. Canoe trip down on Cuyabeno river to our camp place .Exciting night walk. |
| 2.- Cuyabeno river. After Breakfast, trek into the primary rain forest learning about medicinal plants biological flora and fauna. After lunch, journey downstream to relax and enjoy the surrounding nature on tubes (water tubing). |
| 3.-Cuyabeno River. After breakfast we paddle by traditional dug-out canoe on the Caiman-cocha (Laguna del Caiman) where we will enjoy the nature uniqueness, lunch, hike in the primary forest including lessons in the use of plants for survival. Before we go back to our camp, we’ll have a relaxing time to swim and enjoy the sunset on the magnificent Laguna Grande. |
| 4.- Cuyabeno river. In the morning, walk to the Tarapuy Siona Community, our naturalist guide will explain about the culture and traditions of the native people, Piranha fishing in the afternoon Back to our camp. Night canoe trip in search of caimans ( alligators). |
| 5.- El Puente-Lago Agrio-Quito. Early morning bird watching. After breakfast journey up Cuyabeno river to El Puente. Drive back to Lago Agrio at 16:00. Flight or bus journey back to Quito. |
Flugzeuge im Bauch
Liebe Flugzeufans, zwei Bilder im Picasa Web Album (siehe vorheriger Blog) sind speziell fuer Euch...!
Gruss, Marc-:
Gruss, Marc-:
Freitag, 26. September 2008
Ecuador - Galapagos (English)
=> Deutscher Text unten
After a long time of talking about it, our trip finally started on the 3rd September 2008 at 8.10 p.m.. Our flight took us to Quito/Ecuador via Amsterdam, Bonaire and Guayaquil. After the tiring days of cleaning and arranging things back home we intended to have some relaxing days in Quito and to plan and arrange our next steps. It came completely different. As we ask for a trip to the Galapagos on Friday night the 5th September we were offered a last minute arrangement for a first class boat for the following Sunday for a really good price which we couldn't defeat. Everything was perfect and therefore we flew to Baltra on the Galapagos on Sunday the 7th September where we were picked up by our Ecuadorian guide Jorge. Together with the other passengers we were brought to the Marine Yacht Monserrat - our "hotel" for the next 8 days. We started our tour in Puerto Ayora on Santa Cruz. Our Schedule: Day 1: Highlands of Santa Cruz - Day 2: Santiago and Bartolome - Day 3: Genovesa - Day 4: Playa Las Bachas in the north of Santa Cruz and Seymour Norte - Day 5: Kickers Rock and San Cristobal - Day 6: Espanola - Day 7: Santa Fe and Plaza - Day 8: Charles Darwin Station on Santa Cruz.
The boat trip was just awesome! The islands which we visited were completely different from each other concerning their character, their flora as well as their fauna. Most impressive was the fact that the animals seemed to be fearless and that we could approach them very closely. The Galapagos are a National Park which can only be visited accompanied by an official guide with the exception of three islands. Our guide Jorge was a perfect role model for a respectful treatment of flora and fauna, gave an adequate quantity of information and was friendly, patient and of good humor at all time – even though he had to remind us one million times not to cross the National Park marks. Also our group of 16 passengers which varied a lot in age and origin was easy going and friendly. In the first half of our trip everybody was even patiently waiting for cabin number 5 with its VIP guests for the island and snorkeling excursions.
Our days started at about 7.00 a.m. and the schedule for the day was packed with different activities on the islands as well as on the water. Our spear hours were mostly spent with relaxing and sleeping. For the boat was navigating at night our sleep was not as comfortable all nights depending on the waves. Luckily we didn’t get sea sick but after some days on the boat we experienced the feeling of land sickness during our trips on the islands. Our Yacht the Monserrat was a very modern vessel with enough space and with a very friendly Ecuadorian crew. We felt very much at home from the first day. The meals varied and were of very good quality, only the quantity used to be a bit short from time to time. Therefore the first command was not to be last in the food queue/chain which we managed quite well.
Though everything comes to an end. Our boat trip ended on 14th September and we told our friends good bye – passengers, guide and crew. Only one friend remained – Saket from England – and the others flew back to mainland Ecuador. We stayed until the 19th September on the Galapagos. The first night we spent at Puerto Ayora in a very lively(!) place together with cockroaches, ants and other thingies we do not wish to know closer. The next day we moved to a very decent place called Hotel Espana where we got a clean room for the same price including two of the most friendly hotel managers in the world which made us feel at home at once! If you are in Puerto Ayora go to: www.elhotelespana.com. Marc went on scuba diving trips for two days (Floreana and Gordons Rock) where he was cruising along with White Tip Reef Sharks, Turtles, Sea Lions, many other creatures of the sea and finally just on the ascend of the last dive with a school of 20 to 30 Hammerhead Sharks - awesome! Meanwhile Esther spent two lazy days on Santa Cruz and visited the beaches of Tortuga Bay. Furthermore, we spent a very pleasant evening for dinner at the Swiss-Ecuadorian household of the Montalvo family – muchas gracias otra vez!
On Wednesday we took a two hours boat ride to the neighbor island Isabela. Isabela ist the biggest of the islands and one of the youngest for she is closest to the hot spot – the cradle of all the Galapagos islands. Because of the big waves and the small boat the ride was pretty rough an we were looking forward to doing the way back two days later. Thursday we hiked onto the Volcano Sierra Negra with its enormous crater with a diameter of about 10 km and its little brother Volcano Chico which was born 2005 – one still could feel hot(!) spots on the ground. We were very lucky for the fog cleared when we reached the top of the volcano and we were able to completely see its crater -our guide mentioned that this would be possible at only half of the days. In the afternoon we took a boat to a small island not far off the coast where we were able to see about 11 White Tip Reef Sharks lying in a channel. Especially for non-scuba-divers – like Esther – it was amazing to see them swimming into the channel and resting on the bottom. Marc afterwards went to visit the famous but very sad Wall of Tears where prisoners were tortured to death while building a useless wall of volcano rock.
On Friday the 19th September we took our final boat to Santa Cruz and our plane back to Quito. And that’s where we still are today. We are living the Chicago Hostel an we are taking our time to plan our next trips, to get to know the city and its people. At the same time we get used to our new intestinal guests as well as to the altitude of 2850 meters above sea level. Next Sunday we will leave for a week to the east into the region of the Amazon which here is called the Oriente. We are very much excited about the rain forest and we will let you know soon about our experiences!
The boat trip was just awesome! The islands which we visited were completely different from each other concerning their character, their flora as well as their fauna. Most impressive was the fact that the animals seemed to be fearless and that we could approach them very closely. The Galapagos are a National Park which can only be visited accompanied by an official guide with the exception of three islands. Our guide Jorge was a perfect role model for a respectful treatment of flora and fauna, gave an adequate quantity of information and was friendly, patient and of good humor at all time – even though he had to remind us one million times not to cross the National Park marks. Also our group of 16 passengers which varied a lot in age and origin was easy going and friendly. In the first half of our trip everybody was even patiently waiting for cabin number 5 with its VIP guests for the island and snorkeling excursions.
Our days started at about 7.00 a.m. and the schedule for the day was packed with different activities on the islands as well as on the water. Our spear hours were mostly spent with relaxing and sleeping. For the boat was navigating at night our sleep was not as comfortable all nights depending on the waves. Luckily we didn’t get sea sick but after some days on the boat we experienced the feeling of land sickness during our trips on the islands. Our Yacht the Monserrat was a very modern vessel with enough space and with a very friendly Ecuadorian crew. We felt very much at home from the first day. The meals varied and were of very good quality, only the quantity used to be a bit short from time to time. Therefore the first command was not to be last in the food queue/chain which we managed quite well.
Though everything comes to an end. Our boat trip ended on 14th September and we told our friends good bye – passengers, guide and crew. Only one friend remained – Saket from England – and the others flew back to mainland Ecuador. We stayed until the 19th September on the Galapagos. The first night we spent at Puerto Ayora in a very lively(!) place together with cockroaches, ants and other thingies we do not wish to know closer. The next day we moved to a very decent place called Hotel Espana where we got a clean room for the same price including two of the most friendly hotel managers in the world which made us feel at home at once! If you are in Puerto Ayora go to: www.elhotelespana.com. Marc went on scuba diving trips for two days (Floreana and Gordons Rock) where he was cruising along with White Tip Reef Sharks, Turtles, Sea Lions, many other creatures of the sea and finally just on the ascend of the last dive with a school of 20 to 30 Hammerhead Sharks - awesome! Meanwhile Esther spent two lazy days on Santa Cruz and visited the beaches of Tortuga Bay. Furthermore, we spent a very pleasant evening for dinner at the Swiss-Ecuadorian household of the Montalvo family – muchas gracias otra vez!
On Wednesday we took a two hours boat ride to the neighbor island Isabela. Isabela ist the biggest of the islands and one of the youngest for she is closest to the hot spot – the cradle of all the Galapagos islands. Because of the big waves and the small boat the ride was pretty rough an we were looking forward to doing the way back two days later. Thursday we hiked onto the Volcano Sierra Negra with its enormous crater with a diameter of about 10 km and its little brother Volcano Chico which was born 2005 – one still could feel hot(!) spots on the ground. We were very lucky for the fog cleared when we reached the top of the volcano and we were able to completely see its crater -our guide mentioned that this would be possible at only half of the days. In the afternoon we took a boat to a small island not far off the coast where we were able to see about 11 White Tip Reef Sharks lying in a channel. Especially for non-scuba-divers – like Esther – it was amazing to see them swimming into the channel and resting on the bottom. Marc afterwards went to visit the famous but very sad Wall of Tears where prisoners were tortured to death while building a useless wall of volcano rock.
On Friday the 19th September we took our final boat to Santa Cruz and our plane back to Quito. And that’s where we still are today. We are living the Chicago Hostel an we are taking our time to plan our next trips, to get to know the city and its people. At the same time we get used to our new intestinal guests as well as to the altitude of 2850 meters above sea level. Next Sunday we will leave for a week to the east into the region of the Amazon which here is called the Oriente. We are very much excited about the rain forest and we will let you know soon about our experiences!
Until then, please feel free to have look at our pictures from the Galapagos (and dance a little...).
http://picasaweb.google.es/marc.buergi/EcuadorGalapagos#
Ecuador - Galapagos (Deutsch)
Nachdem wir lange von unseren Reiseplaenen nur geredet hatten, ging es am 3. September 2008, um 20.10 Uhr tatsaechlich los. Wir flogen via Amsterdam, Bonaire und Guayaquil nach Quito/Ecuador, unserer ersten Reisedestination. Nach den anstrengenden Aufraeum- und Putztagen in der Schweiz, wollten wir ein paar ruhige Tage in Quito verbringen und unsere naechsten Reiseziele planen und organisieren. Es kam anders. Als wir uns am Freitag, 5. September, nach Boots-Trips auf den Galapagos-Inseln erkundigten, wurde uns ein Last Minute-Spezialpreis ab Sonntag auf einem Erstklass-Boot angeboten. Das Angebot war perfekt, alles stimmte und so sagten wir natuerlich zu und flogen unerwartet schnell am Sonntag Morgen, 7. September, nach Baltra auf den Galapagos-Inseln. Dort wurden wir von unserem Guide Jorge bereits erwartet und zusammen mit anderen Passagieren zur M/Y Monserrat - unserem "Hotel" waehrend den naechsten 8 Tagen - gebracht. Start unserer Tour war in Puerto Ayora auf Santa Cruz. Tag der Ankunft: Highlands auf Santa Cruz; 2. Tag: Santiago und Bartolome; 3. Tag: Genovesa; 4. Tag: Playa las Bachas im Norden von Santa Cruz und Seymour Norte; 5. Tag: Kickers Rock und San Cristobal; 6. Tag: Espanyola; 7. Tag: Santa Fe und Plazas; 8. Tag: Charles Darwin Station auf Santa Cruz.
Die Boots-Tour war wunderschoen. Die Inseln, die wir besuchten, waren voellig unterschiedlich sowohl von ihrer Beschaffenheit und Vegetation wie auch bezueglich den dort lebenden Tieren. Besonders eindruecklich war, dass die Tiere ueberhaupt keine Angst hatten und sich von ganz nahe betrachten liessen. Die Galapagos-Inseln sind ein Nationalpark der groesstenteils nur mit einem offiziellen Guide betreten werden darf. Unser Guide lebte uns den respektvollen Umgang mit Fauna und Flora vor, gab genau die richtige Menge an Wissen und Informationen weiter und war stets freundlich, geduldig und gut gelaunt. Auch unsere Reisegruppe - 16 nach Alter und Herkunft bunt gemischte Passagiere - war sehr angenehm und ausser Cabina 5 in der ersten Wochenhaelfte (ecuadorianische VIP) waren jeweils alle puenktlich bereit fuer die Land- und Schnorchelausfluege.
Die Tage begannen jeweils morgens um ca. 7.00 Uhr und waren gefuellt mit verschiedensten Besichtigungen an Land und im Wasser. Die freien Stunden brauchten wir meist zum Schlafen. Da wir in der Regel nachts fuhren waren die Naechte je nach Wellengang nicht unbedingt erholsam. Nein, seekrank wurden wir zum Glueck nicht, vielmehr wurden wir nach ein paar Tagen "landkrank" bei den Ausfluegen. Aber das Huepfen von einer Welle zur naechsten war fuer den Schlaf trotzdem nicht sehr foerderlich. Unsere Yacht Monserrat war sehr modern, bot viel Platz und wurde von einer stets aufgestellten und freundlichen Crew betrieben. Wir fuehlten uns ab dem ersten Tag wohl an Bord. Das Essen war abwechslungsreich und gut, nur leider war die Menge oft etwas knapp bemessen. Oberstes Gebot war daher, nicht letzte sein in der Fassstrasse, was wir auch meist schafften.
Nun, alles hat einmal ein Ende und so war auch unsere Boots-Tour am 14. September vorbei und es hiess Abschiednehmen von den anderen Passagieren, dem Guide und der Crew. Ausser Saket, einem Englaender, und uns flogen alle zurueck aufs Festland. Wir blieben noch bis am 19. September auf Galapagos und mieteten uns zunaechst - wie sich nachts herausstellte - in einer total lebendigen(!) Baracke in Puerto Ayora ein. Mit uns wohnten grosse Cucarachas, Ameisen und wer weiss was sonst noch. Am naechsten Tag wechselten wir ins Hotel Espanya, wo wir fuer den gleichen Preis ein sauberes und grosses Zimmer erhielten und uns dank der Herzlichkeit der Hotelchefin sofort wie zu Hause fuehlten. Dieses Hotel koennen wir nur empfehlen: www. elhotelespana.com. Marc tauchte an zwei Tagen (Floreana und Gordons Rock) und begegnete dabei Weissspitz-Riffhaien, Schildkroeten, Seeloewen, vielen anderen Meeresbewohnern und schliesslich kurz vor dem Auftauchen 20 – 30 Hammerhaien. Esther verbrachte zwei ruhige Tage und besuchte den riesigen Strand in der Tortuga Bay auf Santa Cruz. Zudem verbrachten wir einen sehr schoenen Abend mit leckerem Essen im schweizerisch-ecuadorianischen Haushalt der Familie Montalvo – muchas gracias otra vez!
Am Mittwoch fuhren wir noch zur Nachbarinsel Isabela, der groessten und einer der juengsten Insel der Galapagos, die am naechsten am HotSpot liegt. Die zweistuendige, unbequeme und von Schlaegen gepraegte Bootsfahrt ueberstanden wir einigermassen unbeschadet und "freuten" uns schon auf die Rueckfahrt zwei Tage spaeter. Am Donnerstag stiegen wir auf den Vulkan Sierra Negra mit seinem riesigen Krater von 10 km Durchmessern und den 2005 entstandenen Vulkan Chico hinauf. Es war sehr schoen, wenn auch nicht so beeindruckend wie wir es uns vorgestellt hatten. Immerhin hatten wir Glueck und der Nebel loeste sich im Laufe des Morgens auf und wir konnten den Krater auch wirklich richtig sehen, bevor wir bereits wieder hinunterstiegen. Am Nachmittag fuhren wir mit einem Boot zu einer kleinen Insel vor der Kueste, wo sich in einem schmalen Kanal ein Ruheplatz von Weissspitz-Riffhaien befand. Im Kanal lagen tatsaechlich ganz viele Haie und wir konnten sie bequem von den Felsen herab beobachten. Zumindest fuer Esther als Nicht-Taucherin war dies sehr eindruecklich! Marc besichtigte anschliessend noch die beruehmte aber bedrueckende Mauer der Traenen, wo Gefangene beim Bau der nutzlosen Mauer aus Vulkansteinen zu Tode gequaelt wurden.
Am Freitag, 19. September, ging es mit dem Boot zurueck nach Santa Cruz und von dort mit dem Flugzeug nach Quito. Und hier sind wir noch immer, wohnen wie beim ersten Besuch im Chicago Hostel und nehmen uns Zeit, unsere weitere Reise zu planen, die Stadt und seine Bewohner kennenzulernen, uns an die neuen Darmbewohner sowie an die Hoehe (2850 muM) zu gewoehnen und um einfach mal nichts zu tun. Naechsten Sonntag werden wir dann fuer eine Woche nach Osten in das Amazonasbecken fahren. Wir freuen uns auf den Dschungel und werden Euch danach wieder an unseren Erfahrungen teilhaben lassen.
Die Boots-Tour war wunderschoen. Die Inseln, die wir besuchten, waren voellig unterschiedlich sowohl von ihrer Beschaffenheit und Vegetation wie auch bezueglich den dort lebenden Tieren. Besonders eindruecklich war, dass die Tiere ueberhaupt keine Angst hatten und sich von ganz nahe betrachten liessen. Die Galapagos-Inseln sind ein Nationalpark der groesstenteils nur mit einem offiziellen Guide betreten werden darf. Unser Guide lebte uns den respektvollen Umgang mit Fauna und Flora vor, gab genau die richtige Menge an Wissen und Informationen weiter und war stets freundlich, geduldig und gut gelaunt. Auch unsere Reisegruppe - 16 nach Alter und Herkunft bunt gemischte Passagiere - war sehr angenehm und ausser Cabina 5 in der ersten Wochenhaelfte (ecuadorianische VIP) waren jeweils alle puenktlich bereit fuer die Land- und Schnorchelausfluege.
Die Tage begannen jeweils morgens um ca. 7.00 Uhr und waren gefuellt mit verschiedensten Besichtigungen an Land und im Wasser. Die freien Stunden brauchten wir meist zum Schlafen. Da wir in der Regel nachts fuhren waren die Naechte je nach Wellengang nicht unbedingt erholsam. Nein, seekrank wurden wir zum Glueck nicht, vielmehr wurden wir nach ein paar Tagen "landkrank" bei den Ausfluegen. Aber das Huepfen von einer Welle zur naechsten war fuer den Schlaf trotzdem nicht sehr foerderlich. Unsere Yacht Monserrat war sehr modern, bot viel Platz und wurde von einer stets aufgestellten und freundlichen Crew betrieben. Wir fuehlten uns ab dem ersten Tag wohl an Bord. Das Essen war abwechslungsreich und gut, nur leider war die Menge oft etwas knapp bemessen. Oberstes Gebot war daher, nicht letzte sein in der Fassstrasse, was wir auch meist schafften.
Nun, alles hat einmal ein Ende und so war auch unsere Boots-Tour am 14. September vorbei und es hiess Abschiednehmen von den anderen Passagieren, dem Guide und der Crew. Ausser Saket, einem Englaender, und uns flogen alle zurueck aufs Festland. Wir blieben noch bis am 19. September auf Galapagos und mieteten uns zunaechst - wie sich nachts herausstellte - in einer total lebendigen(!) Baracke in Puerto Ayora ein. Mit uns wohnten grosse Cucarachas, Ameisen und wer weiss was sonst noch. Am naechsten Tag wechselten wir ins Hotel Espanya, wo wir fuer den gleichen Preis ein sauberes und grosses Zimmer erhielten und uns dank der Herzlichkeit der Hotelchefin sofort wie zu Hause fuehlten. Dieses Hotel koennen wir nur empfehlen: www. elhotelespana.com. Marc tauchte an zwei Tagen (Floreana und Gordons Rock) und begegnete dabei Weissspitz-Riffhaien, Schildkroeten, Seeloewen, vielen anderen Meeresbewohnern und schliesslich kurz vor dem Auftauchen 20 – 30 Hammerhaien. Esther verbrachte zwei ruhige Tage und besuchte den riesigen Strand in der Tortuga Bay auf Santa Cruz. Zudem verbrachten wir einen sehr schoenen Abend mit leckerem Essen im schweizerisch-ecuadorianischen Haushalt der Familie Montalvo – muchas gracias otra vez!
Am Mittwoch fuhren wir noch zur Nachbarinsel Isabela, der groessten und einer der juengsten Insel der Galapagos, die am naechsten am HotSpot liegt. Die zweistuendige, unbequeme und von Schlaegen gepraegte Bootsfahrt ueberstanden wir einigermassen unbeschadet und "freuten" uns schon auf die Rueckfahrt zwei Tage spaeter. Am Donnerstag stiegen wir auf den Vulkan Sierra Negra mit seinem riesigen Krater von 10 km Durchmessern und den 2005 entstandenen Vulkan Chico hinauf. Es war sehr schoen, wenn auch nicht so beeindruckend wie wir es uns vorgestellt hatten. Immerhin hatten wir Glueck und der Nebel loeste sich im Laufe des Morgens auf und wir konnten den Krater auch wirklich richtig sehen, bevor wir bereits wieder hinunterstiegen. Am Nachmittag fuhren wir mit einem Boot zu einer kleinen Insel vor der Kueste, wo sich in einem schmalen Kanal ein Ruheplatz von Weissspitz-Riffhaien befand. Im Kanal lagen tatsaechlich ganz viele Haie und wir konnten sie bequem von den Felsen herab beobachten. Zumindest fuer Esther als Nicht-Taucherin war dies sehr eindruecklich! Marc besichtigte anschliessend noch die beruehmte aber bedrueckende Mauer der Traenen, wo Gefangene beim Bau der nutzlosen Mauer aus Vulkansteinen zu Tode gequaelt wurden.
Am Freitag, 19. September, ging es mit dem Boot zurueck nach Santa Cruz und von dort mit dem Flugzeug nach Quito. Und hier sind wir noch immer, wohnen wie beim ersten Besuch im Chicago Hostel und nehmen uns Zeit, unsere weitere Reise zu planen, die Stadt und seine Bewohner kennenzulernen, uns an die neuen Darmbewohner sowie an die Hoehe (2850 muM) zu gewoehnen und um einfach mal nichts zu tun. Naechsten Sonntag werden wir dann fuer eine Woche nach Osten in das Amazonasbecken fahren. Wir freuen uns auf den Dschungel und werden Euch danach wieder an unseren Erfahrungen teilhaben lassen.
Bis dahin schaut Euch doch schon mal unsere Photos der Galapagos an.
Sonntag, 21. September 2008
Vipassana Meditation in St-Imier/Schweiz
=> English version below
Anfangs August war ich fuer 10 Tage zur Vipassana-Meditation (wie schon in Indien) auf dem Mont-Soleil bei St-Imier/Schweiz. Einigen habe ich von meinen Erfahrungen erzaehlt und untenstehend sind die versprochenen Links zur Meditationstechnik und den Kurszentren.
Homepage Vipassana Meditation (nach S.N. Goenka/Sayagyi U Ba Khin): http://www.dhamma.org/
Homepage Dhamma Sumeru Vipassana-Zentrum Mont-Soleil, St-Imier/Schweiz: http://www.sumeru.dhamma.org/
Kursdaten des Dhamma Sumeru Vipassana-Zentrums:
http://www.dhamma.org/en/schedules/schsumeru.shtml
Ich empfehle allen Interessierten, sich einmal 10 Tage Zeit zu nehmen, um diese Technik kennen zu lernen. Mir hat sie tiefe Einsichten, Ruhe und Gelassenheit gebracht.
Moegen alle Wesen gluecklich sein!
- Marc
In August I sat a 10-days meditation course (like I did in India) on Mont-Soleil in St-Imier/Switzerland. I already told some of you about my experiences and you'll find the promissed links to the meditation technique and its centres below.
Homepage Vipassana Meditation (as by S.N. Goenka/Sayagyi U Ba Khin): http://www.dhamma.org/
Homepage Dhamma Sumeru Vipassana Centre Mont-Soleil, St-Imier/Switzerland: http://www.sumeru.dhamma.org/
Course Scedule of Dhamma Sumeru Vipassana Centre: http://www.dhamma.org/en/schedules/schsumeru.shtml
I suggest a 10 day course to everybody for it gives a good chance to get to know the technique and its benefits. Personally I gained deep insight, peace and equanimity.
May all beings be happy!
- Marc
Anfangs August war ich fuer 10 Tage zur Vipassana-Meditation (wie schon in Indien) auf dem Mont-Soleil bei St-Imier/Schweiz. Einigen habe ich von meinen Erfahrungen erzaehlt und untenstehend sind die versprochenen Links zur Meditationstechnik und den Kurszentren.
Homepage Vipassana Meditation (nach S.N. Goenka/Sayagyi U Ba Khin): http://www.dhamma.org/
Homepage Dhamma Sumeru Vipassana-Zentrum Mont-Soleil, St-Imier/Schweiz: http://www.sumeru.dhamma.org/
Kursdaten des Dhamma Sumeru Vipassana-Zentrums:
http://www.dhamma.org/en/schedules/schsumeru.shtml
Ich empfehle allen Interessierten, sich einmal 10 Tage Zeit zu nehmen, um diese Technik kennen zu lernen. Mir hat sie tiefe Einsichten, Ruhe und Gelassenheit gebracht.
Moegen alle Wesen gluecklich sein!
- Marc
In August I sat a 10-days meditation course (like I did in India) on Mont-Soleil in St-Imier/Switzerland. I already told some of you about my experiences and you'll find the promissed links to the meditation technique and its centres below.
Homepage Vipassana Meditation (as by S.N. Goenka/Sayagyi U Ba Khin): http://www.dhamma.org/
Homepage Dhamma Sumeru Vipassana Centre Mont-Soleil, St-Imier/Switzerland: http://www.sumeru.dhamma.org/
Course Scedule of Dhamma Sumeru Vipassana Centre: http://www.dhamma.org/en/schedules/schsumeru.shtml
I suggest a 10 day course to everybody for it gives a good chance to get to know the technique and its benefits. Personally I gained deep insight, peace and equanimity.
May all beings be happy!
- Marc
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